〇〇の９０％は腸で作られている！

更新日：4月9日

ご存じの方も多いと思いますが【セロトニン】とは、別名【幸せホルモン】と呼ばれています。分泌されると幸せな気分を感じやすくなる神経伝達ホルモンです。

また、精神の安定や平常心を保つなど、脳を活発に働かせる脳内物質となります。精神安定剤とよく似た分子構造をしており、胎内で自ら生成されるという特徴もあります。

セロトニンは

【腸】で９０％作られています。

【血液中の※血小板】では８％

【脳内の神経】では２％

９０％ものセロトニンが腸で作られているということは、腸内環境が良くないとセロトニン（幸せホルモン）がしっかりと作られていないということになります。

うつ病の方には下痢や便秘が多いというデータもあり、心と腸内環境はとても密接なつながりがあるようです。

また、セロトニンは幸せホルモンを出すだけでなく

・腸の蠕動運動を活発にさせる作用

・前向きな気持ちにさせる作用

・自律神経のバランスを整える作用

・イライラなどを起こしにくくする作用などがあります。

幸せホルモン出てますか？

当院では便秘や下痢でお悩みの方の腸内環境を良くするお手伝いもさせていただいています。

肩こり・腰痛などへの実績もしっかりありますのでお気軽にお問合せください。

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肩こり専門整体AVENIR【アヴェニール】

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